SCIENZA DEL BODYBUILDING

Il manuale per l'ipertrofia e il dimagrimento

LA GUIDA COMPLETA ALL' ALLENAMENTO PER IL BODYBUILDING

Grazie a questo manuale imparerai ad impostare in autonomia il tuo programma di allenamento per massimizzare la crescita muscolare e la perdita di grasso.

Scienza del bodybuilding utilizza le ultime ricerche scientifiche per fornire raccomandazioni pratiche agli appassionati di allenamento che vogliono ottenere risultati.

IL MANUALE PIU' COMPLETO PER L'IPERTROFIA

All’interno troverai le più recenti evidenze scientifiche riguardo all’allenamento per il Bodybuilding, unite all’esperienza pratica pluriennale dell’autore, esperto di ricomposizione corporea.

Oltre 400 pagine di contenuti

Cinque grandi capitoli composti da 430 pagine a colori, contenenti le più recenti evidenze scientifiche sull’ipertrofia muscolare.

Illustrazioni inedite

Le immagini e le tabelle che troverai all’interno sono state appositamente realizzate per questo manuale.

Dalla teoria alla pratica

Ogni sezione presenterà degli schemi riassuntivi, utili a condensare tutte le informazioni in pratici step da seguire.

52 settimane di programmazione

Un anno di schede di allenamento suddivise per livello, così da mettere in pratica le nozioni apprese e ottenere risultati concreti.

PIU' DI UN SEMPLICE LIBRO

Quando avrai Scienza del Bodybuilding tra le mani, ti renderai subito conto del suo immenso valore. Questo libro è il risultato di anni di studio e analisi, supportato da oltre 100 ricerche scientifiche e arricchito da un’ampia esperienza pratica.

Questo manuale è stato progettato per offrirti tutti gli strumenti necessari a creare programmi di allenamento personalizzati, che ti permetteranno di costruire un corpo più muscoloso e definito. Dopo anni di lavoro, ho compreso quanto sia fondamentale condividere la propria esperienza per aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi.

CHI SONO

Roberto Luppi, dottore in scienze motorie laureato con 110 e lode, preparatore di Bodybuilding, coach e atleta. Tra i maggiori esperti in ricomposizione corporea, dimagrimento e allenamento per l’ipertrofia muscolare.

Negli anni ha condiviso le sue conoscenze di Bodybuilding, fitness e alimentazione sul web, aiutando molte persone ad ottenere risultati sorprendenti.

QUAL È LO SCOPO DI SCIENZA DEL BODYBUILDING?

Dare una visione generale e completa di tutto ciò che serve per massimizzare la crescita muscolare e la perdita di grasso.

La missione di questo libro è fornire gli strumenti fondamentali per gestire in autonomia il proprio percorso, grazie ad una serie di informazioni basate sulla scienza che vanno a comporre un vero e proprio manuale pratico e semplice da usare.

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