Cosa fare quando si è in stallo?

P aolo era esattamente nella stessa condizione in cui sono moltissimi uomini…

  • Impegni famigliari
  • Un lavoro full time impegnativo
  • Altre priorità al di fuori dell’allenamento

Ma… questo non lo ha fermato dal raggiungere la sua miglior condizione fisica di sempre…

Trasformare il proprio corpo non significa dover mettere in secondo piano tutto il resto… e non deve portare a sacrifici estremi.

Con il mio Coaching ragioniamo sul trovare una soluzione che si adatti nella vita di tutti i giorni.

Come nel caso di Paolo che, nel percorso, ha affrontato molte situazioni stressanti… come un trasferimento per lavoro e turni spesso massacranti.

Ma sai una cosa? Quando riesci a trovare un equilibrio e e applicare con costanza un programma flessibile e sostenibile, allora ecco i risultati:

  • Peso: persi 5 kg
  • Circonferenze addominali: – 15 cm sopra ombelico
  • Circonferenze petto / braccia: – 2 cm / – 1 cm

Tutto questo allenandosi a casa con 2 manubri componibili e partendo da una situazione di stallo che non permetteva a Paolo di scendere ulteriormente con il peso ormai da mesi.

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