Come passare dal 25% al 10% di massa grassa in 6 mesi.

I l percorso di Cristiano è da manuale. In 6 mesi di coaching online, il ragazzo ha fatto un cambio davvero super. La chiave di questo cambiamento sta nella costanza nel fare le cose giuste per il tempo necessario.

Gli ingredienti per questo successo? Tre allenamenti a settimana e un piano assolutamente sostenibile nella vita di tutti i giorni…

Sembra facile vero? In realtà, non tutti hanno la disciplina di non saltare mai nemmeno un allenamento e di uscire solo una volta in 6 mesi dal piano alimentare (per una pizza)… ma se si trova il giusto mordente e si ha voglia davvero di raggiungere l’obiettivo, allora grandi cambiamenti possono avvenire.

E in modo naturale se tutto ciò diventa un piacevole stile di vita.

Per cambiare bisogna “solo” fare quello che va fatto, indipendentemente dallo sato d’animo, giorno dopo giorno.

E tu sei pronto a trasformare il tuo corpo?

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