Andreea è una vera combattente. Quando ci siamo conosciuti in palestra qualche mese fa…

M

i ha chiesto di seguirla perché aveva il grande desiderio di migliorarsi, ritrovare delle belle linee e sviluppare in modo armonico spalle e dorso.

Da allora è partita una collaborazione che ha portato ad ottimi risultati. Nella foto a sinistra potete vedere la sua condizione di partenza a 53 kg, in quella a destra quella attuale al peso di 50 kg. Nel mezzo un lavoro su 4 allenamenti settimanali basato principalmente su esercizi multiarticolari. Pur con un occhio di riguardo per gli arti inferiori, il Focus è stato su spalle e dorsali per accentuare il v-shape.

Seguendo alla lettera le mie indicazioni per la parte allenamento e curando l’alimentazione con l’aiuto della nutrizionista, Andrea in pochi mesi ha cambiato il suo fisico. Il merito di questo successo va alla sua grande determinazione e all’impegno che ha dimostrato giorno dopo giorno. Ciò dimostra quanto sia importante credere in se stessi e perseverare per raggiungere un obiettivo.
Brava Andrea!