Da quando abbiamo iniziato a lavorare insieme a fine giugno 2021, Giorgia ha fatto un cambiamento spettacolare.

N

on mi riferisco però solo a quello fisico che si può apprezzare nelle foto (a sinistra ad inizio percorso)… Giorgia è oggi una persona diversa anche per abitudini e stile di vita.
Ora mangia in modo sano, si allena con regolarità sia a corpo libero che in palestra, va a correre… Insomma una rivoluzione!

Ma diamo qualche numero di questo bel cambiamento avvenuto in 15 settimane:
✔️ Peso: 4kg in meno sulla bilancia
✔️ Circonferenze addominali: circa 4 cm in meno
✔️ Circonferenza cosce: circa 4 cm in meno

Pensate sia stato facile? No, non lo è stato.
Per fare un cambiamento del genere è necessario uscire dalla propria zona di comfort, mettersi in gioco, fare delle cose in più (allenarsi, cucinare ecc.) che richiedono tempo e fatica.
Si è davvero disposti a fare tutti questi “sacrifici”? Se si vuole migliorare, non c’è altra strada.
Ma passo dopo passo, miglioramento dopo miglioramento, ci si accorge mano a mano che quello che prima ci sembrava impossibile sta diventando ora un qualcosa di piacevole, un’abitudine, uno stile di vita.

Giorgia è stata bravissima, ha seguito i miei consigli, è stata puntuale ai check e ha mostrato grande costanza e voglia di fare.
Sul percorso abbiamo trovato qualche difficoltà (settimane lavorative difficili, qualche pregresso fastidio articolare da gestire), ma nulla l’ha mai fermata.

A lei quindi tutto il merito di questo grande cambiamento.
Sono sicuro che si tratta solo dei primi passi verso risultati ancora più importanti.